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より良い生活のために勃起不全を治すためのヒント

より良い生活のために勃起不全を治すためのヒント

勃起不全とは何ですか?

勃起不全(ED)とは、性交を行うのに十分な長さの勃起を開発および維持できないことです。 場合によっては、患者の性欲が低下していることもあります。

それを大した問題として考えていない人もいるかもしれませんが、実際には大きな懸念事項です。

勃起の問題は、深刻な健康上の問題の兆候です。 勃起は陰茎に血液が流入することで起こるため、勃起が困難な場合は動脈の詰まりや心臓病の可能性があります。

しかし、心臓血管の問題が勃起不全の唯一の原因ではありません。 ホルモンの不均衡、炎症、ミネラル欠乏、悪いライフスタイル、ストレスはすべて問題の原因となる可能性があります。

自分の状態を理解するには医療援助が必要です。 勃起不全の隠れた原因には次のようなものがあります。

総コレステロール

血液中のコレステロール濃度が上昇すると、動脈壁にコレステロールが沈着し始めます。

血液の適切な流れを妨げるプラークを形成します。 その結果、陰茎に十分な血液が供給されなくなり、勃起時の強度が低下します。

ウエストラインや BMI が正常であっても、勃起の問題を防ぐことはできません。 あなた自身の健康的な性生活の鍵は、体内のコレステロールレベルを正常に維持することです。

HDL

HDLは体内のスマートコレステリンです。 危険なコレステロールの悪影響に対抗し、肝臓を浄化するのに役立ちます。 HDL は勃起不全のリスクを最小限に抑えます。

遊離テストステロン

体内のアンドロゲンレベルと男性の勃起不全は非常に強い関係があります。 分析の結果、遊離テストステロンのレベルが低い男性は勃起不全(ED)を発症しやすいことが明らかになりました。 体内の遊離アンドロゲンの量を増やすためには、マグネシウムが豊富な食品を食べる必要があります。

hsCRP

高感度 C 反応性タンパク質 (hsCRP) は、肝臓による全身炎症中に放出されます。

肥満や過度の運動などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 炎症は体内の血液の正しい流れを妨げます。 したがって、体内の CRP レベルが高いと、勃起不全のリスクが高まる可能性があります。

マグネシウム

マグネシウムレベルの低下も勃起不全の原因となる可能性があります。 さらに、マグネシウムレベルは、必須の性ホルモンであるテストステロンの生成に直接関係しています。

勃起不全を防ぐにはどうすればよいですか?

時代の先を行く

バイオマーカーレベルがすべて問題ない場合でも、まだ発育やしっかりした勃起に問題がある場合は、ライフスタイルを変えることを検討する必要があります。 日常生活を少し変えるだけで、失われた活力を取り戻すことができます。

全体的な健康状態を改善するためのヒントをいくつか紹介します。

ウォーキングを始めましょう: 研究によると、毎日わずか 30 分のウォーキングで勃起不全のリスクを 41% 減らすことができます。 体重が余分にある中年男性は、問題を解決するために適度な運動を選択する必要があります。

正しく食べる:良質な食べ物の摂取量を増やせば、EDの発症の可能性を最小限に抑えることができます。 野菜、果物、全粒穀物、魚が含まれます。

心臓血管の健康に注意してください。常に高血圧を訴えている場合、または血糖値や中性脂肪レベルが常に高い場合は、医師の診察を受ける必要があります。 心血管の健康は勃起不全(ED)と密接に関係しています。 ウエストラインの成長も症状の原因となる可能性があります。 健康を改善するために、数キロ体重を減らすようにしてください。 ED患者に合わせてEDトライアルパックを使用する

サイズは重要です。ウエストラインが広い男性は、ウエストラインが狭い男性よりも勃起不全になりやすいです。 太りすぎの場合は、数キロ体重を減らすと勃起不全の症状を最小限に抑えることができます。過剰な体脂肪は体内の内分泌レベルを妨げます。

筋肉を動かす:勃起不全を解消したい場合は、骨盤底筋を鍛える必要があります。 骨盤が強いと勃起力が高まり、ベッドでの滞在時間が長くなります。 さらに、確実な結果を得たい場合は、健康的なライフスタイルを始める必要があります。

適切な睡眠: 不適切な睡眠パターンがマイナス面の原因になることもあります。 睡眠と男性ホルモンには複雑な関係があります。 あなたの体は、適切で当然の休息を与えた場合にのみ、適切な量のテストステロンを生成します。 体内の内部分泌は、睡眠パターンの影響を受ける体内時計によって制御されています。 適切な睡眠パターンを守ることで、勃起不全(ED)のリスクを最小限に抑えることができます。

禁煙: 勃起不全に苦しんでいる場合、禁煙は大きな助けになります。 喫煙は心血管疾患を引き起こし、これが男性の勃起不全の最も一般的な原因です。 喫煙を続けると動脈が詰まり、陰茎への血液供給に影響を与える可能性があります。 無煙タバコでも通常のタバコと同じ影響があります。 禁煙が困難な場合は、医師に相談して禁煙を手伝ってもらうことができます。

アルコールの摂取を制限する: アルコールは一時的および永続的な勃起不全を引き起こします。 中枢神経系は、陰茎の勃起を引き起こすガス、一酸化窒素を放出します。 アルコールの大量摂取は中枢神経系に影響を与え、適切な勃起に必要な一酸化窒素の生成を妨げます。 一酸化窒素の生成が少ないと、勃起不全が引き起こされます。

薬を監視する: ED は、他の健康状態のために服用している薬の副作用としても発生する可能性があります。 特に高血圧やうつ病などの健康状態の治療薬です。 ベータ遮断薬、抗精神病薬、コレステロール薬、化学療法、利尿薬、心臓病薬などの他の薬も含まれます。 ただし、自己判断で薬を中止してはいけません。

勃起不全を軽減するための鍼治療:勃起不全がある場合、鍼治療は効果があります。 筋肉をリラックスさせ、体全体の血液循環を改善します。
勃起不全を治すための薬とハーブ療法: 多くのハーブ療法が ED と戦うのに役立ちます。 ただし、問題を引き起こす可能性があるため、ハーブを使用する前に専門家に相談する必要があります。 勃起不全に最も効果的な2つの治療法は、ザクロジュースと紅参です。 高麗人参は体内の一酸化窒素の生成を増加させ、全体的な血液循環を改善します。 ザクロジュースは、アテローム性動脈硬化の予防に役立つ抗酸化物質です。 ただし、これらの治療法は薬の作用を妨げる可能性があるため、使用する前に医師に相談してください。 ビダリスタタダリスタは勃起不全を治す有名なジェネリックバイアグラです。 服用する前に医師に相談する必要があります。

勃起不全と生命の可能性を最適化します

勃起不全と生命の可能性を最適化します

テレビコマーシャルで見られるのは、ロマンチックでエロティックな設定だけで、バックグラウンドで音声が勃起不全によってこの完璧に素晴らしい設定が台無しになる可能性があることを警告しています。

勃起不全を治療するための薬に依存しないように神に願うことになります。 勃起不全になるのに、筋肉質で見た目が良い人である必要はありません。

勃起不全は予想よりも一般的で、特に若い男性に多く見られます。 調査によると、勃起不全と診断された患者の 4 人に 1 人は 40 歳未満です。

これは非常に憂慮すべきことのように思えますが、この統計を間違った側に置きたくないでしょう。

以下は、勃起不全を回避する方法、さらにはその発症を抑制する方法に関する情報です。

勃起不全とは何ですか?

勃起不全は、性交を行うのに十分な時間勃起を維持することが永続的に困難であることです。 勃起不全は性欲の低下を伴う場合があり、これがさらに多くの人間関係の問題を引き起こす可能性があります。

表面的にはめちゃくちゃで恥ずかしいことのように思えるかもしれませんが、時間が経つにつれて、科学はそれがそれだけではないことを理解しました。

勃起不全は、他の多くの根本的な問題を示している可能性があります。 長年にわたり、これは男性の健康全般における他の多くの問題を示す非常に重要な症状となってきました。

スムーズな血流を可能にする血管の拡張によって勃起が起こることを考えると、健康で強い心臓ときれいな動脈がベッド上での男性のパフォーマンスにとって非常に重要であることは明らかです。

彼の心臓が正常に機能すれば、ペニスも正常に機能します。 ただし、心臓血管の問題が勃起不全を引き起こす唯一の理由ではなく、非常に広範囲かつ多様な他の原因も存在します。

これらの原因は、ホルモンの不均衡からミネラル欠乏、慢性炎症まで多岐にわたります。 勃起不全に苦しんでいる場合、ほとんどの場合、根本的な原因がある可能性があります。ビダリスタ 20mg 錠剤は勃起不全の治療に使用されます。

しかし、人々は勃起不全とその症状と原因について十分な教育を受けていないため、その根本的な原因を見逃してしまいます。

したがって、時折発生するインシデントの進行を防ぎ、臨床診断するのに役立ついくつかの関連バイオマーカーを追跡し続けることが重要です。

抑制すべきED関連バイオマーカー

1. コレステロールに注意してください

コレステロールは、人間の体内に存在するワックス状の物質です。 体内で健康な細胞を構築することは重要ですが、高レベルのコレステロールは心臓病を引き起こす可能性があります。

血液中のコレステロール濃度が上昇すると、動脈壁の内側にコレステロールが沈着し始めます。 これにより、血管内にプラージュの層が形成され、通路が狭くなり、血流が妨げられます。

血流が遅くなり血圧が上昇するか、最悪の場合は血流が完全に停止します。 コレステロールは、陰茎を含む体のすべての血管に影響を与える可能性があります。

それが陰茎内の肺血管に沈着し始めると、勃起とその持続時間が妨げられます。 これは、勃起するために重要な陰茎内の血流が低下するために起こります。

一般的な考えに反して、ウエストラインが細く、BMI が正常な人も勃起不全になる可能性があります。 同様に、身体的に健康な人でも、特に家族の誰かが同じように苦しんでいる場合、コレステロール値が高くなる可能性があります。

遺伝による高コレステロールは非常に一般的な現象です。 したがって、コレステロールに注意することが非常に重要です。 ヨガでEDを治療する

2. 高密度リポタンパク質(HDL)

HDLは「善玉」コレステロールとして広く知られています。 HDLは、血管内に沈着した悪玉コレステロールの断片を取り除き、肝臓に戻して分解し、体外に排出する通路掃除機のような役割を果たします。

高HDLは、体内の悪玉コレステロールによって引き起こされる影響を逆転させるのに役立ちます。 より高いレベルの HDL は健康なペニスと関連しています。 したがって、HDL を追跡することが重要です。

3. 遊離テストステロン

テストステロンは、男性の性器の発達を助ける男性ホルモンです。 また、性欲の維持や精子の生成にも役立ちます。

研究者らは、テストステロンのレベルが低い男性は、正常なレベルの男性よりも勃起不全を経験する傾向が高いことを発見しました。

勃起不全の有無にかかわらず、テストステロンは陰茎の筋肉機能にとって重要です。 テストステロンのレベルが低いと、勃起する能力や勃起を維持する能力に影響を与える可能性があります。

テストステロンレベルに注意し、テストステロンレベルが低下している場合は、マグネシウムが豊富な食品を食べるようにしてください。 マグネシウムが豊富な食品は、遊離 T レベルを高めるのに役立ちます。

4. hsCRP

hs-CRP は、全身性炎症時に肝臓から血流中に放出されるタンパク質の一種です。 これは複数の問題が原因である可能性があります。 炎症は、勃起するために不可欠な体の特定の領域の血流に影響を与えます。 したがって、高レベルのhsCRPが勃起不全を治癒するリスクの上昇と関連している可能性があることは、非常に直接的です。

5. マグネシウムレベル

マグネシウムレベルが低いとテストステロンレベルが低下し、勃起不全を引き起こす可能性があります。 テストステロンレベルとは別に、マグネシウムは炎症や血管の内層にも重要な役割を果たしており、どちらも勃起不全に直接関係します。 したがって、マグネシウムレベルは重要なバイオマーカーとなり得ます。

健康的なライフスタイルを維持する

上記のバイオマーカーがすべて正常レベルにあるにもかかわらず、ベッド上でのパフォーマンスの問題がまだある場合は、ライフスタイルに焦点を移してください。

いかなる種類のストレスも負わないようにし、タバコ、過度のアルコール、またはあらゆる種類の娯楽用薬物の使用をやめてください。 こうした習慣やそれが健康に与える影響を見逃しがちです。

上記のバイオマーカーを追跡し、最適なレベルに保つことが非常に重要です。 最適レベル以下のときにこれらのバイオマーカーに反応すると、問題が発生する可能性があります。

たとえば、悪玉コレステロールのレベルを下げるために薬を使用すると、テストステロンのレベルも低下する可能性があり、これは明らかに望ましくないことです。

これらのバイオマーカーに常に注目し、それに応じてライフスタイルと食習慣を調整してください。

勃起不全を治療するのではなく、そもそも勃起不全の発生を防ぐことができます。

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長さと胴回りに最適な男性の強化薬

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胴回りを大きくする方法

すべての男性のほとんどは、適切な長さと胴回りを備えた適切なペニスのサイズを望んでいます。ペニスの成長が止まると多くの人が疑問を持ちます。すでにブログに掲載しているので、読んでください。

私たちのウェブサイトでは、勃起不全と早漏を治す、長さと胴回りに最適な男性増強薬をいくつか提案しています。 血流を増加させ、硬い勃起を促します。

アバナフィル(ステンドラ)は、2012 年に FDA によって、2013 年に EMA によって勃起不全の治療薬として導入されました。

勃起不全治療薬の選択肢は常に非常に限られており、アバナフィルは10年以上ぶりに発売された薬でした。

アバナフィルが市場に出たとき、勃起不全に対する治療薬の選択肢は 5 つに増えました。 市場には非常に多くの選択肢が存在するため、男性は勃起不全の治療に最適で最も効果的な薬はどれだろうかと考え始めました。

この質問に対する明確な答えや決まった答えはありません。 人それぞれ違うので、どれが一番良い薬というものはありません。

化学反応は人それぞれ異なります。そのため、ある薬がある人には最適であり、別の薬が他の人には最適である可能性があります。 どの薬にもそれぞれ長所と短所があります。

現在、勃起不全に対して市場で入手可能な最高の男性増強丸薬は 5 つあります: タダラフィル、ステンドラ、シルデナフィル、バルデナフィル。

経口勃起不全治療薬とは何ですか?

市場に存在するすべての勃起不全治療薬は同じクラスの薬剤、つまり、一般に PDE-5 阻害剤として知られるホスホジエステラーゼ 5 型阻害剤に属します。 PDE-5 阻害剤は、血管内に存在する 1 つ以上のホスホジエステラーゼ酵素を停止することによって機能します。

ホスホジエステラーゼ 5 型阻害剤は、ホスホジエステラーゼ 5 型の働きを止めることで血管を弛緩させます。

血管が弛緩すると、陰茎への血液供給が良くなり、勃起が促進されます。

これらの薬は単独では機能せず、効果を発揮するには性的刺激が必要です。 性的刺激と同時にED治療薬を服用すると、長時間の性交に十分な勃起が得られます。

研究と調査により、有効性と安全性に関しては、すべてのホスホジエステラーゼ 5 型阻害剤が同じように作用することが示されています。

しかし、作用時間、食事の種類に応じて薬がどのように吸収されるか、効果の持続性、および薬が引き起こす副作用の種類に関しては、薬によって異なる場合があります。

男性が自分のニーズや慣れているライフスタイルに応じてどの薬を選択するかを決定する際に役立つのは、これらの要素です。 薬の費用などの他の要因も考慮される場合があります。

これらの個人的な要因とは別に、男性は性交やその他の性的活動に関して、パートナーの自発性などの好みも考慮する場合があります。

3つともですが、最高の男性強化安全性と効果に関しては、錠剤は同じです。タダラフィルは、他の 2 つの薬と比較して、男性に摂取後 36 時間の猶予期間を与えました。

たとえば、2011 年に、約 7700 人の男性を対象に、タダラフィル、バルデナフィル、シルデナフィルという 3 つの勃起不全治療薬の使用に関するメタ分析が行われました。

分析の結果、男性の約52~65%がシルデナフィル(8~30%)やバルデナフィル(12~20%)よりもタダラフィル(シアリス)を好むことがわかりました。

安全性と効果に関しては、3 つの最高の男性増強丸薬はすべて同じですが、他の 2 つの薬と比較して、タダラフィルは男性に摂取後 36 時間の猶予期間を与えました。

これは、他の2つの薬の効果が最大4時間しか持続しないのに対し、男性は薬を服用してから36時間性交に耽る機会があったことを意味する。

すべての勃起不全治療薬が同じ効果を示し、同様に安全である場合、より長い効果が持続する薬を選択するのが賢明な選択です。

勃起不全治療薬を比較するにはどうすればよいですか?

勃起不全の人は、特定の特性に基づいて、服用したい薬を 5 つから 1 つ選択できます。

これらの特徴と個人の好み、ライフスタイル、習慣は、自分に最適な薬を選択するのに役立ちます。 5つの薬とその特徴は次のとおりです。

アバナフィル

  • アバナフィルは錠剤を服用してから 15 分以内に効果を発揮し始めます。 男性によってはもう少し時間がかかる場合もあります。
  • 食事と一緒に摂取しても、食事なしでも摂取できますが、どちらの場合でも反応には影響しません。
  • 効果は最大6時間持続します。つまり、男性は薬を服用してから6時間まで勃起することができます。
  • 副作用には、頭痛、吐き気、鼻水、鼻づまり、顔面紅潮などがあります。 その他のあまり一般的ではない副作用には、めまい、高血圧、筋肉痛、呼吸器感染症、下痢、インフルエンザなどがあります。

タダラフィル

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  • タダラフィルは錠剤を服用してから 30 ~ 45 分以内に効果を発揮し始めますが、15 分以内に薬の効果が現れたケースも報告されています。
  • この薬は食事の有無に関わらず摂取でき、反応には影響を与えません。
  • 効果はピルの効果が現れ始めてから最大 36 時間持続します。 これは、男性が薬を服用してから最大36時間性交を楽しむことができることを意味します。
  • 一般的な副作用には、頭痛や消化不良などがあります。 あまり一般的ではない副作用には、顔面紅潮、背中の痛み、めまい、鼻づまり、筋肉痛などがあります。

レビトラとスタキシン

  • 薬は摂取後 25 分以内に効果を発揮し始めますが、服用前に摂取した食事の種類によってはさらに時間がかかる場合があります。 最後に摂取した食事が脂肪分の多いものである場合、薬が効果を発揮するまでに時間がかかることがあります。
  • 効果は最大4~5時間持続します。
  • 最も一般的な副作用には、顔面紅潮や頭痛などがあります。 あまり知られていない副作用には、めまい、消化不良、吐き気、鼻づまり、青みがかった視界などがあります。

クエン酸シルデナフィル

  • 摂取後30~45分以内に効果が現れ始めます。
  • 食事と一緒に摂取した場合、効果が現れるまでにかかる時間は異なる場合があります。 食事と一緒に摂取すると効果が出るまでに時間がかかります。
  • 効果は最大 2 ~ 3 時間持続しますが、センフォース 100mg、150mg、200mg などの高用量を摂取した場合、効果は最大 5 時間持続します。
  • 最も一般的な副作用には、視力低下、背中の痛み、吐き気、発疹、筋肉痛、頭痛、鼻水、紅潮、胃のむかつきなどが含まれます。 あまり知られていない副作用には、不整脈や脳卒中などがあります。

その他のヒントはこちら 勃起不全を治す方法

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