海外薬店 | 自然にベッドで長く過ごす方法ヤフー

考える前にベッドで長く過ごすにはどうすればよいでしょうか? 性的悩みの原因となっている可能性のある過去の症状を取り除くことが非常に重要です。

風邪のような比較的小さな問題がパフォーマンスに影響を与える可能性があることを知れば、あなたは驚かれるでしょう。ここで紹介する 10 のヒントをすべて実行しようとする場合は、必ず医師の診断を受けてください。

ジェネリックバイアグラなどの薬を服用している場合は、抗うつ薬と同様の副作用が生じる可能性があることに留意してください。

基本的なことは理解できたので、自然な感覚でベッドで長く過ごすための 10 のヒントを理解する準備ができたことを願っています。それについて詳しく見てみましょう。

アダルトビデオを見るのをやめる

男性が通常、ベッドに長く滞在することが難しい主な理由の 1 つは、視覚的な刺激が必要なためです。現実的になってください。男性は一般的にビジュアル系であることが知られています。これを理解した上で、演奏する前に視覚的な合図を使うことに慣れてしまっていると、すでに相手のことや「最後」のことを意識することができなくなってしまいます。定期的にビデオを見るのは良いこともありますが、勇気を得るためにデジタル画像を使用する必要があるわけではありません。

タッチをもっと意識する

マインドフルであることは常にブログで語られてきたテーマであり、自然に長くベッドで過ごすためには、パートナーをより意識することが最も重要です。これは、自分の内側と自分の周囲で何が起こっているかに完全に焦点を当てる必要があるときを意味します。

感覚フォーカスを使用する

感覚フォーカス (SF) の実践は、1960 年代にジョンソンとマスターによってもたらされました。本質と同様に、SF は、最終的に射精によって行為を完了することなく、性的興奮の中でパートナーに触れることの実践です。マインドフルネスを使用すると、相手の体のさまざまな側面を経験することで興奮し、相手も同じようにするようにします。

エッジング

エッジングとは、古風な「スタートとストップ」の方法を表現するために使用される 25 セントの用語です。射精しようとしているときだけ注意してください。停止。通常、これを習得するには時間がかかります。すぐに結果を期待しないでください。自分に喜びを与えようとする場合は、自分で少しずつ練習してみることもできます。ベッドで長く過ごすときは、それを学ぶ必要があることを忘れないでください。

運動に取り組む

スタミナは、ベッドで長く過ごすために不可欠な要素の 1 つです。ただし、スタミナは方程式の一部である耐えることができなければ発生しません。自分のスタイルと目標に沿った作業計画を選択してください。ここで健康的な体重を維持することは不可欠であり、ドアが閉まったときのパフォーマンスにも影響します。

場所を変更する

多くの場合、ほとんどの人は「昔も今も同じ」と答えます。これは、ダイナミックなスタイルが陳腐化する可能性がある期間、あなたがやってきたこととまったく同じことを意味します。何か違うことをしてみてください。親密さは寝室だけで起こるわけではありません。寝室以外にも起こりやすい場所はたくさんあります。イメージの力を適切に活用しましょう。

まずはパートナーに集中しましょう

日常的に、コンフォートゾーンから抜け出す必要があります。パートナーが最初にオーガズムに達できるようにすることに集中してください。これは、あなたも最終的に解放を経験しないという意味ではありません。それにもかかわらず、それはあなたがパフォーマンスをするために自分自身へのプレッシャーを取り除くことになることを意味します。可能であれば、歴史的に物事がどのように変化し、流れていくのかを調べてください。

砂糖の摂取量を減らす

「上がったものは必ず下がる」という古いことわざがありますが、それは間違いなく真実です。これは悪いたとえかもしれませんが、真実は砂糖がエネルギーレベルを高め、ひいてはエネルギーレベルを高めるということです。最後に、砂糖のざわめきは最終的には消え、あなたの性欲とあなたを下向きに送ります。シュガークラッシュではエネルギーが枯渇してしまいます。